Instruktorka pilates

Na co dzień pracuje w korporacji, ale to właśnie pilates daje jej poczucie równowagi. Po latach spędzonych na siłowni zaczęła szukać czegoś innego- mniej intensywnego w formie, a bardziej świadomego. Tak trafiła na pilates i od razu wiedziała, że to coś więcej niż ćwiczenia. To sposób żeby zadbać o ciało i głowę- spokojnie, mądrze, bez presji. 

 

Yulia ukończyła szkolenia classical pilates- na macie reformerze. krześle i innych sprzętach- i wciąż się uczy, bo im więcej wie, tym bardziej widzi, ile jeszcze przed nią. 

 

Na zajęciach stawia na technik, bezpieczeństwo i dopasowanie do realnych możliwości uczestników. Lubi spokojny dokładny ruch- ale spokojnie wcale nie musi oznaczać „bez wycisku”. Można się zmęczyć, można się zmienić- byle z głową i w rytmie, który naprawdę działa.