Instruktorka pilates

Założycielka Pilates Flow oraz instruktorka pilatesu. Ukończyła kursy na macie i reformerze w MyPilates Method Pilates School. Jej misja to wspieranie w szczególności kobiet w budowaniu zdrowego, silnego i sprawnego ciała poprzez świadomy ruch. 

 

Ania z wykształcenia jest mgr psychologii zarządzania oraz dyplomowaną dietetyczką, dzięki czemu na zdrowie i dobre samopoczucie patrzy całościowo- łącząc aktywność fizyczną, odpowiednie odżywianie oraz świadome dbanie o ciało. 

 

Od 2019 roku prowadzi Instytut Zdrowia i Urody Yasumi Wysoka Wrocław, który specjalizuje się w nowoczesnych terapiach łączonych na twarz i ciało. Zaawansowane technologie HiTech, doświadczenie oraz indywidualnie dobierane protokoły zabiegowe, łączą osiągnięcia kosmetologii estetycznej z pielęgnacją i modelowaniem sylwetki. Wierzy, że najlepsze efekty przynosi świadome połączenie innowacyjnych rozwiązań, wiedzy oraz indywidualnego podejścia do potrzeb klienta.

 

W 2023 roku stworzyła Pilates Flow- miejsce, które powstało z pasji do ruchu i przekonania, że pilates jest jedną z najlepszych form aktywności wspierających zdrowie na każdym etapie życia. 

 

Na co dzień łączy trening siłowy, pilates oraz taniec, ponieważ uważa, że różnorodność ruchu jest kluczem do sprawnego i zdrowego ciała. Trening siłowy pozwala budować siłę, gęstość kości i wytrzymałość mięśni, natomiast pilates rozwija stabilizację, mobilność, świadome ciało oraz prawidłowe wzorce ruchowe. To połączenie nie tylko poprawia sylwetkę, ale również zmniejsza ryzyko kontuzji, wspiera prawidłową postawę i przekłada się na lepszą jakość codziennego funkcjonowania. 

 

Ania szczególnie pasjonuje się nowoczesnym podejściem do zdrowia i urody. Z zainteresowaniem śledzi nowinki ze świata kosmetologii estetycznej, modelowania sylwetki oraz zdrowego stylu życia. Bliskie są jej zagadnienia związane z racjonalnym odżywianiem i świadomą suplementacją, ponieważ wierzy, że trwałe efekty osiąga się dzięki kompleksowej dbałości.